En Angiograf\u00eda estamos comprometidos con el medio ambiente y la salud de nuestros usuarios y colaboradores. Por eso, hoy celebramos el D\u00eda Mundial de la Bicicleta, trayendo algunos datos importantes sobre este deporte y consejos que podr\u00e1n ayudarte activamente para practicarlo. \u00a1No te lo pierdas!<\/p>\n\n\n\n
Es importante enfatizar inicialmente en que este d\u00eda ha sido designado por las Naciones Unidas,<\/em> ya que \u2018montar bicicleta\u2019<\/em> se consolida como una actividad deportiva que aporta contundentemente a la salud de quienes la ejecutan. Por ello, de acuerdo al portal web de la ONU, se menciona que esta celebraci\u00f3n \u201cllama la atenci\u00f3n sobre los beneficios de usar la bicicleta, un medio de transporte simple, asequible, limpio y ambientalmente sostenible\u201d y permite una mayor accesibilidad de las poblaciones vulnerables a servicios sociales. <\/p>\n\n\n\n Con esto, se evidencian los grandes beneficios obtenidos tras la realizaci\u00f3n de este ejercicio, a nivel social, econ\u00f3mico y para la salud de quienes lo practican. Por esta raz\u00f3n, Vilmer Bojorge, de la Fundaci\u00f3n Ando Pedaliando<\/em>, nos menciona que realizar este deporte \u201ces sin\u00f3nimo de autonom\u00eda, libertad, de salud y econom\u00eda. El hecho de montar en una bicicleta te hace sentir muy libre en la ciudad donde est\u00e9s, porque eres t\u00fa, en medio de toda la sociedad en la cual te puedes desenvolver. Eso es un tema de libertad, de salud, te vuelves una persona m\u00e1s social, empiezas a conocer la din\u00e1mica de tu ciudad\u201d.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed, se comprende que la bicicleta se consolida como un medio de transporte, salud y uni\u00f3n, que favorece el entorno y ayuda a potenciar la salud. \u201cEl utilizar la bicicleta, ya sea como medio de transporte o como medio de deporte, te permite estar muy sano, ser una persona m\u00e1s social, a nivel mental te permite mirar la vida o situaciones desde diferentes perspectivas\u201d, agrega Bojorge, e invita a todos a realizar el ejercicio. <\/p>\n\n\n\n En nuestra organizaci\u00f3n contamos con colaboradores que hacen uso de este medio para realizar ejercicio o acudir al trabajo a trav\u00e9s de \u00e9l. Por ello, Duv\u00e1n Felipe Porras, Guarda de Seguridad de la IPS Villacolombia, afirma que este deporte le ha brindado grandes beneficios -ya que utiliza la bicicleta para llegar a la sede diariamente- y ha evidenciado que \u201cmejora el estado f\u00edsico, la p\u00e9rdida de peso y brinda mayor resistencia\u201d. <\/p>\n\n\n\n Por su parte, Porras recomienda a nuestros colaboradores y usuarios el uso de la bicicleta, enfatizando en que lo hace \u201cpor el campo de salud y el tiempo. Adem\u00e1s, contaminamos un poco menos el medio ambiente y tambi\u00e9n reducimos la contaminaci\u00f3n auditiva\u201d. As\u00ed, reafirma los beneficios obtenidos tras el uso de este medio de transporte y lo sugiere para las dem\u00e1s personas. <\/p>\n\n\n\n Mariluz Insuasty, Coordinadora Administrativa de Im\u00e1genes Diagn\u00f3sticas y practicante del deporte en menci\u00f3n, tambi\u00e9n afirma que montar bicicleta aporta de manera contundente a la salud f\u00edsica y mental. Por ello, nos comparte su experiencia mencionando que \u201cusar la bicicleta nos permite realizar primero un ejercicio de todo nuestro cuerpo, activar todos nuestros m\u00fasculos, de pies a cabeza. Por otro lado, mejora tambi\u00e9n nuestra salud mental, ya que permite despejarnos, evitar la fatiga del d\u00eda a d\u00eda, mitigar el estr\u00e9s diario\u201d. <\/p>\n\n\n\n As\u00ed, sugiere que las personas que deseen iniciar con esta pr\u00e1ctica lo hagan \u201ccon tramos cortos, ropa c\u00f3moda, lo m\u00e1s sencillo que uno pueda estar y revisando qu\u00e9 necesita de acuerdo a sus necesidades personales\u201d. As\u00ed, brinda algunos consejos para su realizaci\u00f3n y motiva a los pr\u00f3ximos practicantes del deporte a ejercerlo ya que \u201cpuedes conocer lugares a donde vas a llegar, explorar, es un excelente deporte. Tambi\u00e9n te reta porque no hay tramos f\u00e1ciles; subidas, bajadas, carreteras destapadas, el clima, entonces de verdad invito a todos los compa\u00f1eros y colaboradores a practicar este deporte\u201d.<\/p>\n\n\n\n Con estos testimonios, continuamos ratificando nuestro compromiso y celebrando el D\u00eda Mundial de la Bicicleta, compartiendo su importancia y contundente aporte para la salud de los que lo practican y el medio ambiente. Por ello, te invitamos a seguirnos en nuestras redes sociales Facebook, Instagram, YouTube y Twitter para que est\u00e9s enterado de nuestras pr\u00f3ximas celebraciones y todas las actividades que tenemos para ti: @Angiografiadeoccidente. <\/p>\n\n\n\n Nota realizada por: Mar\u00eda Antonia Gonz\u00e1lez Casas – Analista de Comunicaciones<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En Angiograf\u00eda estamos comprometidos con el medio ambiente y la salud de nuestros usuarios y colaboradores. 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